وسایل جذب خون عادت ماهوار

یک نوار بهداشتی خون را جذب می‌کند. شما نوار بهداشتی را در نیکر می‌گذارید. در یک طرف آن لایه چسبنده وجود دارد که با چسبیدن به نیکر باعث میشود سر جایش باقی بماند. نوار بهداشتی به سایزها/اندازه های مختلف موجود است. بسیاری افراد باید در روزهای اول عادت ماهوار نوار بهداشتی را زود به زود تبدیل کنند. اگر شما از نوار بهداشتی برای مدت طولانی استفاده کنید، ممکن است که به بوی دادن یا چکیدن شروع کند.

نوار بهداشتی روزانه مانند نوار بهداشتی میباشد اما کوچکتر از آن است. شما می‌توانید از آن در روزهای اخر عادت ماهوارتان، وقتیکه خونریزی کمتر می‌باشد استفاده کنید.

بعضی‌ها در عین حالی که تامپون دارند از نوار بهداشتی روزانه استفاده می‌کنند، برای این که اگر تامپون پر شود در نیکر خون نچکد.

شما تامپون را در مهبل‌تان می‌گذارید. تامپون خون را جذب میکند تا به بیرون جریان نکند. شما میتوانید با تامپون شنا و سپورت کنید.

تامپون به سایزها/اندازه های مختلف وجود دارد. اگر خونریزی شدید دارید می‌توانید تامپون بزرگتری انتخاب کنید. شما حتی اگر هیچگاه مقاربت جنسی هم نداشته‌اید، می‌توانید از تامپون استفاده کنید.

بار اولی که از تامپون استفاده می‌کنید آن را زمانی استفاده کنید که خون عادت ماهوار‌تان زیاد باشد، چون آنگاه به آسانی داخل مهبل می‌شود. کوشش کنید یک تامپون کوچک انتخاب کنید. داخل کردن آن اسانتر میشود اگر سر دو پا بنشنید و پاهای تان را از یکدیگر جدا کنید.

• دستها را شسته و خشک کنید.
• پلاستیک اطراف تامپون را بردارید.
• همان طرفی که تار ندارد داخل دهانه‌ی مهبل شود.
• لبهای مهبل را با آن دست تان باز کنید که با آن تامپون را نگرفته‌اید.
• دهانه‌ی مهبل را پیدا کرده و تامپون را داخل کنید.
• مهبل به طرف عقب کج شده، بناً تامپون باید کمی به طرف عقب داخل شود. ممکن است داخل کردن آن کمی احساس شود، اما هیچ جایی به کدام طریقی آسیب نمی‌بیند.
• تامپون باید در بالاترین قسمت مهبل قرار بگیرد. تار آن باید بیرون بماند. شما نباید احساس کنید که تامپون در داخل مهبل‌تان است. اگر آنرا احساس می‌کنید در قسمت پایین مهبل‌تان قرار گرفته است. کوشش کنید تا آن را کمی دیگر بطرف داخل فشار دهید. تامپون نمیتواند که خودبخود بیرون بیاید و نمی‌تواند در داخل وجود تان گم شود.

بعد از چند وقت باید تامپون راتبدیل کنم؟

تامپون را وقتی تبدیل کنید، که فکر می‌کنید پر از خون شده است. آنگاه به آسانی می‌توانید با کشیدن تار آن را بیرون کنید. اگر به آسانی خارج نمی‌شود، ممکن خشک بوده و ضرورت به تبدیل کردن آن نیست.

وقتیکه تامپون را بیرون کردید، در کاغذ تشناب آن را پيچانیده و در کثافت‌دانی بیندازید.

شما از تامپون از طرف شب استفاده کرده می‌توانید. پيش از خوابیدن آن را داخل کرده، وبعد از بیدار شدن در اولین فرصت آن را بیرون بکشید. شما می‌توانید با تامپون شنا/آببازی کنید و بعد از شنا آن را تبدیل کنید.

آیا ممکن است تامپون بند بماند؟

این بسیار غیر عادی است که تامپون بیرون نشود. سر دو پا بنشنید و یک انگشت را داخل کرده تار یا تامپون را بگیرید، و کش کنید. اگر تامپون را نتوانستید بیرون کنید، میتوانید در Ungdomsmottagning از قابله کمک بدست بیاورید.

پیاله‌ی جمع آوری خون عادت ماهواراز رابر نرم جور شده و چندین سال دوام میکند.

شما آن را در مهبل می‌گذارید و خون در آن پياله میرود.در پیاله‌ی جمع آوری خون عادت ماهوارنسبت به نوار بهداشتی یا تامپون خون زیادتر جمع میشود.

آببازی با پیاله‌ی جمع آوری خون عادت ماهوار ممکن است.

نحوه استفاده از پیاله‌‌ی جمع‌‌آوری خون عادت ماهوار

طرف گسترده باید اول داخل گردد. بهتر خواهد بود اگر شما سر دو پا نشسته و پاهای خویش را از هم جدا کنید.

دستهایتان را بشوید.
لبهای مهبل را با آن دست تان که پیاله را در آن نگرفته اید باز کنید.
پياله را قات کرده و در مهبل داخل کنید. پياله خود را بعداً به شکلی قالب میکند که آن کیپ می‌شود (خون را نمی‌گذارد بیرون شود).
شما باید بتوانید با انگشتان تان دسته آن را احساس کنید، آما دسته باید بیرون نباشد.

خارج کردن، خالی کردن و نگهداری پیاله‌‌ی جمع‌‌آوری خون عادت ماهوار

برای بیرون آوردن پیاله‌‌، ساقه یا حلقه‌‌ی‌‌ آن را گرفته و به آرامی بیرون بکشید. خون را در تشناب خالی کنید.

معمولا کافی است که پیاله‌‌ را حدود دو بار در روز خالی کنید، اما اگر در روزهای اول عادت ماهوار خونریزی زیاد داشتید، ممکن است نیاز به تخلیه بیشتر آن داشته باشید.

پیش از قرار دادن مجدد پیاله در واژن‌‌، آن را با آب سرد یا گرم بشویید.

پس از اتمام عادت ماهوار، پیاله‌‌ را با آب و صابون بشویید. بعد از آن پیاله‌‌ را به مدت پنج دقیقه در آب بجوشانید. پیاله‌‌ را در یک خریطه‌‌ی تکه‌‌ای یا در مکانی باهوا، مانند الماری تشناب نگهداری کنید.