Dhaqso uga bax bogga!
Jidhka

Filim: Kawaran hadii gusku ii kici waayo

Film: Tänk om jag inte får upp den - somaliska

Simon waxa uu ka cabsi qabaa in guskiisa uu kici waayo.

Dheeraad ku saabsan Youmo

Filim: Xarunta daryeelka dhalinta

Maryam xanuun badan oo dhiiga cadada ah baa haya. Alex ma dareemayso in ay gabadh tahay, balse wiil oo kale. Emil ayaan sida xun ee uu dareemaayo aan waligii cidna kala hadal. Simon waxa uu ka cabsi qabaa in guskiisa uu kici waayo. Amanda waxay ka warwarsan tahay in ay uur leedahay. Aliyah iyo Reza waxay ka baqayaan inay qoyska Reza ka soo hor jeedsan doonaan xiriirkooda.

MawduucGuska iyo xiniinyaha

Halkan ayaad ka akhriyi kartaa qeybaha kala duduwan ee guska iyo xiniinyaha iyo sida guskaaga iyo xiniinyahaagu u shaqeeyaan. Guska iyo xiniinyaha waa qeyb jidhka oo wanaagsan taas oo kaadiyi karta, galmo sameyn karta, xawo soo saari karta oo dareen wanaagsan leh.

MawduucGalmada aad layelato qof

Waxaa muhiim ah in dhammaan ay dareemaan raaxo iyo wax fiican marka aad galmo la sameyso qof. Waxa qof u ah raaxo ayaa wax xun u ah. La soco oo dhegeyso sida qofka kale uu u doonayo in uu ugu galmoodo. Tus oo sheeg waxay kula tahay dareenkaaga wanaagsan. Sheeg haddii wax ay kula fiicneen ama aad dareemeyso raaxo darro ama wax aan fiicneen.

TAad bogga xaggiisa sare