Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer om Talande webb här.
Kan du inte besöka ungdomsmottagningen eller elevhälsan på din skola just nu? Du kan få hjälp av dem på nätet eller telefon.
Det är viktigt att sova bra för att må bra. Men det är vanligt att sova dåligt ibland. Det kan till exempel bero på att du är orolig eller stressad. Här får du veta vad du kan göra för att sova bättre, och vilken hjälp du kan få.
Här är en film från Rädda barnen, Barnombudsmannen och Mind. Den handlar om vad du kan göra om du mår psykiskt dåligt.
