من المهم أن تنام جيداً لكي تكون صحتك جيدة. ولكن قد يحدث ألا تستطيع النوم في بعض الأحيان. ربما يعود السبب إلى كونك قلقاً أو مجهداً نفسياً. إليك فيما يلي بعض النصائح لنوم أفضل ونوع المساعدة التي يمكنك الحصول عليها لتحظى بنوم مريح.
يمكنك هنا قراءة معلومات عن مختلف أجزاء القضيب والصفن وكيفية عملهما. القضيب والصفن عضوان رائعان يمكنهما التبول وممارسة الجنس وإنتاج السائل المنوي ويشعرانك بالمتعة.
يمكنك هنا قراءة معلومات عن مختلف أجزاء العضو التناسلي الأنثوي وكيفية عمله. يعتبر العضو التناسلي الأنثوي جزء هام من الجسد، إذ بإمكانه التبول والحيض وممارسة الجنس وتوليد الأطفال والشعور بالتمتع.
لا يمكن أن يظهر على المهبل أنك قد مارستِ الجماع أو استعملتِ سدادة قطنية مثلاً. أغلبية النساء لا ينزفن أول مرّة يمارسن فيها الجماع لأن المهبل يكون مفتوحاً.
هناك أنواع مختلفة من الفوط الصحية: الفوط الشهرية والفوط اليومية والسدادة القطنية وكوب الحيض. جميعها متوفرة في أغلبية محلات المواد الغذائية والأكشاك والصيدليات، باستثناء كوب الحيض. يمكن شراء كوب الحيض على الإنترنت وفي بعض الصيدليات.
يعني الإجهاض إيقاف الحمل، وتقررين أنتِ بنفسكِ إن كنت تريدين الإجهاض أم لا. يمكنكِ إجراء الإجهاض مهما كان عمرك ولا يسبب الإجهاض أي صعوبة في الحمل في المستقبل. ولا يزيد ذلك من خطر التعرض إلى إجهاض.
ختان العضو التناسلي الأنثوي يسمى أيضاً ببتر الأعضاء الجنسية. يعني ذلك أن أحداً قام بإزالة أو إلحاق الضرر بأجزاء من العضو التناسلي الأنثوي. تتوفر مساعدة جيدة إن كنتِ تعرضتِ إلى الختان وحالتك سيئة بسبب ذلك.
ملاحظة: صور حساسة!
