ترك الصفحة بسرعة!

صور: التوتر، الكآبة، القلق، الاضطراب التوتري ما بعد الصدمة النفسية

Bildspel: Stress, nedstämdhet, ångest, PTSD - arabiska

تجد هنا وصف لعدة أنواع من الحالة النفسية السيئة. ربما تعرضت إلى إحدى هذه الحالات؟

الحالة النفسية السيئة لا تعني أنك ضعيف، ولا تحتاج إلى الشعور بالحرج بسببها. يحدث هذا للجميع يوماً ما. إذا احتجت إلى مساعدة فهي متوفرة على نحو جيد.

Youmo المزيد عن

مقالهذا ما يجب فعله إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية

جميع المقيمين في السويد لهم الحق في الرعاية الصحية إذا كانوا بحاجة إليها. اتصل بالرقم 112 إذا كنت أنت أو شخص آخر تعرض لإصابة أو مرض مهدد للحياة.

مقالعيادة الشباب

يمكن التوجه نحو عيادة الشباب إذا كانت لديك أسئلة عن الجسد أو الجنس أو وسائل منع الحمل. كما يمكن لك التوجه إلى هناك إذا كانت حالتك النفسية سيئة وتحتاج إلى التكلم مع شخص آخر.

مقالفيلم: نصائح لكي تكون في حالة جيدة

هل تعرف أن بإمكانك فعل أشياء لتحسين حالتك ولكي تشعر أنك مسرور ولديك المزيد من الطاقة؟ هنا أربعة نصائح

إلى أعلى الصفحة